Para controlar a gula


Você sabia que é possível controlar a gula e comer apenas o que o seu corpo necessita? Algumas dicas para driblar a vontade de comer envolvem a sua mente – outras, alguns(…)


Cuidados paliativos


Cuidar da morte pode ser um paradoxo para os médicos – mas oferecer conforto mesmo quando não há mais cura é uma importante especialidade da medicina, os chamados cuidados paliativos. Segundo a(…)


Brincar para uma infância feliz


Dia 21 de março foi comemorado o Dia Mundial da Infância – e nós aproveitamos a data para trazer algumas dicas sobre a promoção de uma infância feliz e saudável. E os(…)


Benefícios das nuts


As oleaginosas (como nozes e castanhas) são deliciosas, práticas e ótimas fontes de nutrientes. Apesar de terem um alto valor calórico, essas nuts também trazem muitas vantagens e são excelentes para manter(…)


Cuide dos rins!


Os rins exercem papel fundamental no nosso organismo: são eles que filtram o sangue e eliminam substâncias nocivas (como amônia, ureia e ácido úrico) e mantêm o equilíbrio de eletrólitos (sódio, potássio,(…)


Estrias – tudo sobre elas


Você tem estrias e gostaria de acabar com elas? Calma, que há solução! Mas antes de saber como eliminar as estrias, que tal aprender um pouco sobre elas? Primeiro, você sabe como(…)


Dicas para um carnaval tranquilo


Está chegando o feriado mais esperado do ano! E seja na folia ou na tranquilidade, o que todo mundo quer é um carnaval tranquilo, sem imprevistos e estresses desnecessários. Por isso hoje(…)


Açaí: sim ou não?


Mega consumido no verão e queridinho da galera fitness, o açaí é nutritivo, tem muitos benefícios e um alto valor energético. Apesar de calórico, é super saudável: basta cuidar com os acompanhamentos!(…)


Como ter tempo pra si


No mês passado, a coach Tayná da Rocha Leite deu dicas ótimas sobre como gerenciar o tempo e organizar suas prioridades para um 2017 incrível. Hoje, a conversa com a coach é sobre(…)


Febre Amarela


Com o surto de febre amarela, muitos estão preocupados com a doença. A vacinação é eficaz? Como evitar o contágio? Vem com a gente que vamos falar um pouco sobre a doença,(…)